Cara Menjaga Sendi Lutut, Elakkan Kena Tukar Besi
Cara Menjaga Sendi Lutut, Elakkan Kena Tukar Besi Sendi lutut adalah sendi yang terbesar dalam badan manusia dan boleh dirasa sebagai 1 bonjolan yang keras dan memainkan peranan penting dalam menyambung betis ke paha. Bagi setiap langkah yang diambil atas jalan rata, sendi lutut menampung 3-5 kali berat badan, sementara ketika menaiki tangga, sendi lutut terpaksa bekerja 2 kali ganda […]
Read more