Tag Archives: sendi lutut kiri

Cara Menjaga Sendi Lutut, Elakkan Kena Tukar Besi

Cara Menjaga Sendi Lutut, Elakkan Kena Tukar Besi Sendi lutut adalah sendi yang terbesar dalam badan manusia dan boleh dirasa sebagai 1 bonjolan yang keras dan memainkan peranan penting dalam menyambung betis ke paha. Bagi setiap langkah yang diambil atas jalan rata, sendi lutut menampung 3-5 kali berat badan, sementara ketika menaiki tangga, sendi lutut terpaksa bekerja 2 kali ganda […]