Mak Ayah Mula Stress Sepanjang PKP, Doktor dari MERCY Berkongsi 5 Tips Terkejutnya bila dengar kes penderaan kanak-kanak meningkat masa musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ni. Tak tau lah betul ke palsu, maklumlah musim-musim ni orang ada banyak masa kan, macam-macam benda palsu disebarkan. Namun, ada pakar yang kata mungkin boleh berlaku ketegangan emosi akibat daripada PKP ni. Antara punca […]
Read moreAdakah Hilang Motivasi Untuk Buat Kerja Tanda Penyakit Mental? Hari tu saya ade dengar perbincangan di radio IKIM tentang masalah mental. Tahun 2020 dijangka masalah mental adalah Masalah mental ni masalah yang subjektif. Dia bukan macam kencing manis atau darah tinggi yang mana kita nampak nilai gula atau tekanan darah tu dan seseorang itu disahkan menghidap kencing manis atau darah […]
Read moreMalaysia Bakal Jadi Negara Orang Tua, Apa Peranan Kita? Pada tahun 2030, Malaysia dijangka menjadi negara orang tua. Iaitu, kehidupan jadi lebih panjang dan kelahiran berkurang. Sebab tu orang hidup lebih lama, hidup sampai usia tua. Lama-lama negara kita akan ditadbir oleh warga emas. Sekarang pun Perdana Menteri kita pun dah hampir 1 abad. Tapi Perdana Menteri kita tu special. […]
Read moreCara Diet Wanita Jepun Untuk Awet Muda Dan Badan Slim Melim Diet cara orang Jepun menjadikan anda sentiasa muda dan fit. Bagaimana diet Jepun ni? Seorang perunding pemasaran kelahiran Jepun dengan berani dan bangganya menghasilkan sebuah buku yang diberi judul “Japanesse Woman Don’t Get Old or Fat”. Naomi Moriyama ialah seorang wanita yang mempunyai bentuk badan sedang-sedang (tidak terlalu kurus), […]
Read moreCara Atasi Cepat Penat Dan Mengantuk Untuk Ibu Yang Sibuk Bekerja Badan penat, otak letih selalunya jadi penghalang untuk kita jadi produktif dalam hidup. Kadang-kadang tu memang logiklah dah buat banyak kerja mestilah penat. Tapi kalau dah time kerja di pejabat pun boleh tertidur, sangatlah tak boleh diterima kan? Tahukah anda, dalam sel kita ada 1 nutrien yang namanya CoQ10. […]
Read morePerlukah Vitamin Atau Suplemen Setiap Hari Untuk Orang Yang Sihat? Banyak juga kawan-kawan sebaya yang saya rekemen untuk amalkan Vivix. Untuk pengetahuan, saya berusia awal 30-an. Muda lagi kan? Tapi, rata-rata saya dapat respon begini, “ I muda lagi. Takde penyakit pun. Rasanya tak perlu kot Vivix u ni”. Senyum saja lah. Sebab kalau mereka faham apa tu Vivix, tentu […]
Read more8 Tips Menguatkan Ingatan Untuk Kurangkan Risiko Nyanyuk Bila Tua Pernahkah anda rasa yang anda mudah sangat lupa? Pernahkah anda rasa otak sudah tak tajam macam zaman masa student dulu? (saya guna student sebab masa belajar, sepatutnya banyak guna otak) Kajian menunjukkan manusia akan kehilangan sedikit keupayaan mental kesan daripada penuaan. Tapi masalahnya umur kita masih muda. Kalau dibiarkan lama-lama […]
Read more5 Cara Berkesan Untuk Melambatkan Penuaan Yang Mesti Diamalkan Kalau Tak Nak Tua Sebelum Masanya Penuaan adalah proses semulajadi dan semestinya dihadapi oleh semua orang. Tapi masalahnya, berdasarkan pemerhatian saya sebab saya banyak berjumpa dengan orangkan, saya nampak ramai orang muda-muda ni kulit dah macam orang tua. Kita dah panggil dia kak, rupanya tengok umur lagi muda dari kita. Kulit […]
Read moreWanita Putus Haid Jauhi Suami, Salahkan Diri Tak Dapat Bagi Kepuasan Seks Wanita adalah makhluk yang sangat istimewa. Kekuatan wanita ketika hamil, melahirkan bayi dan melayan kerenah anak-anak tidak dapat disangkal lagi. Ada yang melalui proses sekali dan ada melaluinya berkali-kali dan tidak terkecuali juga wanita yang diuji tidak melalui proses ini, namun kekuatannya mungkin diuji dalam bidang yang lain. Sesuai […]
Read morePemakanan Untuk Wanita Menopaus Bantu Tampil Sihat Dan Aktif Wanita adalah makhluk istimewa yang melalui beberapa fasa dalam hidupnya. Seperti yang sudah saya kongsikan sebelum ini mengenai menopaus yang bukanlah penyakit, tetapi adalah perubahan semulajadi dan perjalanan hidup yang harus dilalui oleh seorang wanita. Tak dinafikan, keadaan ini bukanlah mudah, namun minda adalah kunci penyelesaian. Tetapkan dalam minda bahawa anda […]
Read more